美丽的词藻太多，但依然难以表达我们对党的忠念与感激。建党百年，举国同庆。时间的尘烟，掩盖不了历史的沧桑；艰难的历程，阻挡不住前进的步伐。百年间，我们从落寞走向繁华，从沉睡走向勃发，从异军突起走向千军万马，我们经历了太多太多。

激情的点燃，赤诚的拯救，坚毅的抗争，用一腔热血和一身傲骨冲破黑暗，迎来朝阳，创造出明媚的春光！这就是我们的党，我们伟大的中国共产党！

即便戴着铁镣，也要蹒跚前行；即便四面楚歌，也要勇毅担当。站起来，我们有了尊严；富起来，我们有了信心；强起来，我们有了应对一切的底气。

党的旗帜高高飘扬，九三学社的春风传递着知识的力量。作为烟台市心理康复医院的一名医生，我知道，对党最好的报恩就是做好自己的本职工作，用自己毕生所学，最大限度地贡献自己的力量，最大程度地实现自身的价值。

我本科和研究生，学习研究方向都是精神卫生，对于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍、老年痴呆等，有自己的研究和见解。

就像国家蒙难、前路茫茫时，中国共产党举起明灯、照亮中国的出路、指引中华儿女一样，我们作为心理医生，要把人们洗劫、颠覆、分散的精神重新做一梳理，促进其精神复兴。

世上所有的事物都是运动变化的，精神也不例外。人的精神就像一个宇宙，它本来是有一定运动轨迹的。有时外力过大，就会刺激它，出现偏离。我们的作用就是反向刺激它，想办法帮其归正，也就是所谓的“心疗”。

反向刺激的方式分为两种，一种是药物干预，一种是精神干预。很多时候是两种干预综合进行，但我更偏向于精神干预。

我觉得，人就是感情动物，情感、精神具有无穷的能量。在精神世界里，我们每个人都可以是婴儿，也可以是老人。精神健康不健康，跟年龄没有绝对关系。很多时候，跟个人的学识、经历、环境等有直接关系。

我一直称呼自己为“精神卫士”。我要想尽各种办法，促进人们积极健康的生活态度与和乐幸福的生活状态。我喜欢这个工作，自己总有一种解救苍生的快慰。

实际工作中，这种快慰是需要无限爱心与智慧的。当然，在这个过程中，我们付出的同时也在收获，收获着患者的心理健康，也收获着自己的成长。

作为心理医生，我们首先要梳理好自己的情绪，时刻以一种饱满的精神状态去面对患者。感动自己，才能感动别人。自己心理健康，才能引导别人心理健康，才能更好的工作。

工作期间，触动我的故事太多了，经我努力成功的案例也太多了。特别是在新冠疫情初期，对于未知的领域、未知的疾病，大家担心、焦虑、抑郁，这都已经见怪不怪了。个别患者再加上之前的心理问题，麻烦会很大。

记得有一个14岁的女孩儿，父亲在国外工作，母亲是老师，父母很优秀，这本身是好事，但由于教育的失当，带给了孩子太多的压力，导致孩子厌学，经常自伤，疫情期间，且有明显的自杀倾向。因为有疫情，大家都隔离在家，所以她家里人通过“好心情”这一互联网医院权威平台，才找到我。起初，这个孩子根本不接电话，我跟她妈妈交流后，建议她妈妈把电话改为免提，于是，我们开始了第一次没有对话的沟通。说的更确切一点，应该是“一言堂”，时间长达45分钟。后来听她妈妈说，最初孩子把自己锁在屋里，后来借机上厕所，门留出了一条缝。我后来跟她妈妈说，这就是一个很好的开端。其实这个电话是我提前与她妈妈沟通好了的，告诉她妈妈应该怎样配合我，前期工作是很费脑筋的。她妈妈是老师，我觉得接受我的建议应该很快，但基于教师的角色，她有自己的理论体系，所以与她妈妈沟通，让她妈妈认同我的观点，也经历了一个过程。这也是需要智慧的。

那次交流，打开了我与孩子障碍板的一条缝。我知道，孩子的问题，绝大多数都是家长的问题。解决问题要挖根源，所以做好家长的工作更重要。经过多次电话沟通，我与孩子的父母达成共识。对孩子的心理治疗分为四个方面：一、生活关爱；二、目标引领；三、药物干预；四、及时鼓励。这是一个长期的工作，一朝一夕就想出效果是不可能的。即便有效果，也是微乎其微，这需要很大的耐心。我知道，在整个疗伤过程中，我在起主导作用。我也是整个疗伤的核心。问题虽说出在孩子身上，但我要做的工作，可不止孩子。虽说她的父母都是知识分子，但交流起来不像想象的那样通畅。关于如何交流，上学期间我学习了很多技巧，课下也看了很多书。但实际工作中，我还是觉得口渴，需要不断提升。为此，在疫情期间，就为了这个不特殊的特殊家庭，我又自修了很多内容，以让自己更有能力为孩子营造良好的环境。毕竟，所有的心疗都是隔空进行，我需要父母的积极配合，尤其是与她天天生活在一起的母亲。

后来这个孩子跟她妈妈主动要了我的微信，在夜深人静的时候，孩子会主动跟我交流。即便有的时候我很困，家里的事情也没忙完，我也会放下一切，第一时间与孩子交流。因为我觉得，孩子的世界里终于有了光，打开的心不能一下子被浇上一盆冷水。也感谢我的家人能够理解我，有时自己也觉得挺对不住家人的。因为我这份工作没有时间的界定，只有凭责任心疏解心疗的程序。并且这程序是随时而变的，在这个案例中，决定因素是孩子。再后来，孩子选择了与我视频交流，眼神从最初的怀疑、探究到后来的崇拜、依赖，我突然感觉到自己的重要。虽说因疫情未曾谋面，但经过一段时间，我与孩子还是成了朋友。

在我对她进行“心疗”的过程中，她也出现过自伤的情况，但频率少多了。长期的心理疏导，加上一些药物干预，现在这个孩子已经正常了，我们也成了很好的朋友。疫情过后，她的母亲带着她来看我，这个孩子见到我第一面，竟然抱着我哭了，嘴里一个劲地说“阿姨，谢谢你！”她母亲也一个劲地感激我，她父亲还从国外打来电话，这让我体会到了职业的幸福感。

我知道，一个孩子就是家庭全部的希望，孩子也是祖国的未来，我们没有理由不竭尽全力护佑孩子成长。其实，在这个过程中，我们自身也在发生着变化。每个案例，都为我们日后的工作积淀下一些经验。

这样的例子太多了。我们在付出的同时，也在享受着幸福。上学的时候，我们就学习了鲁迅弃医从文的故事，那时候我就知道，精神健康比身体健康更重要。要想保证人们的精神健康，光靠耐心与爱心是不够的，还需要我们不断学习来充实自己。除此，我们还要学会定期清污。这里的“清污”是针对自身的。因为我们每天都在接受着负能量，我们要学会转化和抛弃。一个健康的心理医生，才会疗治出一个健康的人。

2019-2020年在北京大学第六医院进修。关于学习，我选择了个人与团队的融合。我们私下组成了学习小组，有自己的学习计划。这里的学习包括两方面，一方面是多看书提升专业知识，另一方面是交流自己接触的案例。大家在交流互动中，各方面能力都有了一定提升。我们每个人都有非常强的服务意识，我们就是为患者服务的。患者的需要，就是我们生命的价值。看着一个个患者在我们的精心疏导与疗治下，逐步恢复健康，我们喜在心头。

现在，各个年龄段的人很多都有不同程度不同情况的心理问题，我们在疗治的过程中，针对的不是个体，而是一个家庭。我们这种以点带面、精神整体改观的思路，已经得到了业界肯定并赞赏。

学无止境，治疗无止境。没有最好，只有更好。我们在前行的路上，不断学习，不断反思，不断总结。争取以最饱满的热情、最专业的治疗，为患者们服务。我们也期待着所有人都能健康快乐的生活。

建党百年，祖国发展的丰碑早已矗立在我们心头，我们不奢望记录下自己坚定的脚步与昂扬的姿态，我们只希望做好本职，以最好的“心疗”报恩，报我们党的恩情，报我们人民的恩情；我们只希望当未来的某一天，回忆起来的时候，我们能有一路的故事讲给孩子们（九三学社烟台市委    莱阳市支社于婷）