今天早上才突然从电视中知道了今天是世界无烟日，于是匆忙写下了这篇文章，并以此献给我现在和过去及未来的烟友朋友，希望能给大家一启示。

 我今年56 岁，曾是一名实实在在的烟君子。自16岁（1969年）在生产队参加劳动时就和左邻右舍的叔叔大爷们一样，在田间地头打起了火镰，叼起了烟袋。参加生产队的包工活或到农家帮忙如修房、红白喜事时能抽上大众牌（每包o、09元）或金鱼牌（每包0.15元）的纸烟，那也算是一种享受。后来我被贫下中农推荐当上了赤脚医生，于是乎，走街串巷，小小药箱伴随我度过了几年的时间，这时的吸烟已经成了我生活中不可或缺的一部分。那时的烟似乎是代表着人的一种身份，这种感觉可能到现在也是如此。

 初始，我并不知道吸烟的危害，等知道了的时候就晚了，已经是想戒戒不了了。等到我做了医生，更是想把烟戒掉，也为此和烟友们采取打赌、请客吃饭等手段都未能凑效。自己也偷偷的到商店购买戒烟液、戒烟烟，也采取过其他的戒烟方法，可以说毫无效果。由于自己从事教学、医疗和研究工作，所以文字活也不少，每天三包烟左右的超大量已经在单位算得上是前几名了。同时，随着年龄的不断曾大，身体状况也大不如以前，吸烟的危害可谓面面俱到的在自己的身体上体现了出来，如对心脑血管的损伤，尤其是呼吸系统最为明显，每到夜间就有哮鸣音，一遇感冒就先胸闷咳嗽别气，可以说是到了非戒烟不可地步了。

 尽管如此，仍然还是烟不离口。我自己也感到，这辈子是戒不了了。

 2005年4月15日，我搬入黄河小区居住，乔迁新居，心情也很好。可27日，突然间因冠心病心绞疼住院。躺在病床上，面对天花板，看着瓶子里的水静静地滴着，好像在诉说着什么。医生嘱咐要绝对卧床，我偷偷的起来，从楼的这头到另一头不过五十米左右，可即使是缓慢步行，也感到颈部和胸部憋闷不适。严重时就感到颈项部和蜂窝煤塞上锯末子的感觉，死亡恐惧之感一阵阵袭来，使的我这五十多岁的人竟忘了自己是医生，指望死牛角尖里钻。医生经过详细检查后决定要造影放支架。

  我生长于农村，在农村做过业余的扫盲教师、做过农村供销社的代购代销员、做过赤脚医生、做过生产队队长、当过记工员、卖过豆腐、割过草、出过民夫、挖过河。工作后当过老师做过大夫、也从事管理工作，最后是公务人员，当然都是兼职。我干得内容不少多，但都是以医学教育和临床为主业，只是2001年后调任公务员工作。可谓风风火火几十年，从不偷懒。干一行爱一行是我的信条，突然间的心脏病使得我下床都不能，一时间万念俱灰，只觉到就和世界末日的到来一般，自己的一生就可能就此了结了。大有“壮志未酬身先死”的感觉，身心跌落到了低谷。

 我住院的第二天，同事好友甲等众弟兄到病房看我，和我开玩笑说：老兄,咱某老师心肌梗死死的时候比你还小一岁呢，够本了。说者无意，听者有心，我这个自称唯物主义的人也不能接受，类似这种言语不能不说有一定的影响。又次日，好友乙等探望，见我躺在床上情绪不佳，问我还抽不抽烟，我说不抽。他不信我会不抽，随之点了一颗苏烟放到了我的嘴上。此时的我对疾病的预后顾虑重重，情绪极度低落，顾不的好友开玩笑为我调节情绪的心情，一只手（另一只手挂着吊瓶）从最终拔出香烟毫不犹豫的扔在了窗外。

自此，我就再也没抽过一支烟。啊，说没抽过也不对。那大概是在2008年的一天，我和同志们到阳信调研，路过一个大集，我们弃车步行，见一卖烟叶妇女，同路者要尝尝旱烟的味道，却又苦于不会卷。于是我露了一手，信手卷了数颗，自己也尝了几口，就几口而已。

说到这，大家信么？事实就是这样，信不信由你。初始虽然也感到失落感，但并不强烈，一般的意念瞒可控制得了。就这样，近四十年的烟龄，每日三包左右的数量竟在万念俱灰的心理状态下不知不觉的戒掉了。说到这，我还真感谢我的好朋友。到现在，人们问我怎么戒掉的？我还说是某某谁的功劳呢。

我这里并不是要说我戒烟多么有毅力，不是的，真的不是的。我是要告诉大家的是，能不能戒烟就是一个心理状态使然，起码我的戒烟经历就是这样。

 今年的世界无烟日是第22个世界无烟日，今年的世界无烟日主题是“烟草健康警示”，今年的世界无烟日口号是“图形警示揭露烟害真相”。我想，如果每一个烟友朋友要是都能认识到烟的危害之重要性，要是能认识到它或许使我明天就要离开这个世界，如果这样的话，烟肯定就能戒了。